भावनाओं के सिद्धांत: भावनाओं के 3 सिद्धांतों पर नोट्स

विभिन्न मनोवैज्ञानिकों द्वारा निर्मित भावनाओं के सिद्धांत हैं: 1. जेम्स-लैंग थ्योरी 2. तोप-बार्ड थ्योरी 3. संज्ञानात्मक सिद्धांत।

प्रत्येक सिद्धांत भावना के विभिन्न पहलुओं पर जोर देता है। हालांकि प्रत्येक सिद्धांत अपने तरीके से सही लगता है, कोई भी सिद्धांत व्यापक और पर्याप्त नहीं है।

कुछ सिद्धांतों पर यहां संक्षेप में चर्चा की गई है:

1. जेम्स-लैंग थ्योरी:

आम तौर पर एक आम आदमी का मानना है कि भावनाओं से जुड़े शारीरिक परिवर्तन व्यक्ति के जागरूक अनुभव का पालन करते हैं। तदनुसार, हम रोते हैं क्योंकि हम दुखी हैं, हम भागते हैं क्योंकि हम डरते हैं, हम लड़ते हैं क्योंकि हम गुस्से में हैं।

इस प्रकार, भावना आवश्यक शारीरिक परिवर्तनों का उत्पादन करती है और खुद को बहुत अधिक व्यक्त करती है। लेकिन अमेरिकी मनोवैज्ञानिक विलियम जेम्स और डेनिश फिजियोलॉजिस्ट कार्ल लैंग ने प्रस्ताव दिया कि शारीरिक परिवर्तन संबंधित भावनात्मक अनुभवों को जन्म देते हैं।

तदनुसार, हम डरते हैं क्योंकि हम दौड़ते हैं, हम गुस्से में हैं क्योंकि हम हड़ताल करते हैं, हमें खेद है क्योंकि हम रोते हैं। यह सिद्धांत प्रस्तावित करता है कि हम स्थिति को समझते हैं, हम प्रतिक्रिया करते हैं और फिर हम अपनी भावनाओं को नोटिस करते हैं।

इसलिए, इस सिद्धांत के अनुसार, भय, क्रोध या दु: ख का कारण नहीं है, लेकिन शरीर की हलचल की स्थिति का प्रभाव- यानी महसूस की गई भावना शारीरिक परिवर्तनों की धारणा है। हालांकि, इस सिद्धांत के खिलाफ कई आपत्तियां उठाई गई हैं (नीचे पैनल ए देखें)।

2. तोप-बार्ड थ्योरी:

वाल्टर बी तोप और फिलिप बार्ड ने हाइपोथैलेमस और सेरेब्रल कॉर्टेक्स सहित मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों पर ऑपरेशन करके अपने निष्कर्षों के आधार पर एक नया सिद्धांत प्रस्तावित किया। इस सिद्धांत के अनुसार, भावना में भावनाएं और शारीरिक प्रतिक्रियाएं एक दूसरे से स्वतंत्र हैं, दोनों एक साथ ट्रिगर होते हैं। इन सिद्धांतकारों का प्रस्ताव है कि, सेरेब्रल कॉर्टेक्स पर्यावरण से संवेदी इनपुट प्राप्त करता है, इसे संसाधित करता है और फिर थैलेमस को परिणाम देता है।

तब थैलेमिक गतिविधि भावनात्मक अनुभव पैदा करती है और एक स्विच बोर्ड तंत्र के रूप में, एक समय में मस्तिष्क और हाइपोथैलेमस के आवेगों से संबंधित होती है।

बदले में हाइपोथैलेमस इसी भावनात्मक भावना के साथ प्रतिक्रिया करता है और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, जो भावनात्मक राज्यों की अंतिम व्यवहारिक अभिव्यक्ति की ओर जाता है। दूसरे शब्दों में, आवेग एक साथ मस्तिष्क प्रांतस्था और परिधीय तंत्रिका तंत्र को भेजे जाते हैं। इस प्रकार, उत्तेजना और उत्तेजना की प्रतिक्रिया एक ही समय में अनुभव की जाती है लेकिन स्वतंत्र रूप से (नीचे पैनल बी देखें)।

3. संज्ञानात्मक सिद्धांत:

स्टैनली शेचर और जेरोम सिंगर ने 1962 में इस सिद्धांत का प्रस्ताव रखा। इसे 'संज्ञानात्मक मूल्यांकन सिद्धांत' के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि भावना की तीव्रता स्थिति के संज्ञानात्मक मूल्यांकन पर निर्भर करती है।

ये सिद्धांतकार कहते हैं कि सामान्यीकृत शारीरिक उत्तेजना भावनात्मक स्थिति की विशेषता है। इस भावनात्मक स्थिति को शारीरिक उत्तेजना की स्थिति और अनुभूति (अतीत के अनुभव) की अवस्था के लिए उपयुक्त माना जा सकता है।

इस प्रकार, लोग आंतरिक उत्तेजना का अनुभव करते हैं, इसके लिए स्पष्टीकरण चाहते हैं, एक बाहरी क्यू की पहचान करते हैं और अंत में क्यू को लेबल करते हैं।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति उस घटना की प्रकृति के संदर्भ में क्रोध, भय, आनंद आदि के रूप में अपनी भावनाओं को लेबल और समझता है, जो भावना को ट्रिगर करता है, और उस घटना की उसकी समझ या व्याख्या। यदि स्थिति में सांप की उपस्थिति शामिल है, तो वह भय की उत्तेजना की व्याख्या करता है, जबकि अगर इसमें रिकॉर्डिंग के लिए अपने कैमरे का उपयोग करने वाला कोई व्यक्ति शामिल है, तो वह क्रोध के रूप में व्याख्या करेगा।

इस प्रकार, संज्ञानात्मक कारक भावनाओं में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस सिद्धांत ने जेम्स-लैंग और तोप-बार्ड सिद्धांत (ऊपर पैनल सी देखें) दोनों के तत्वों को शामिल किया है। उपरोक्त के अलावा, अन्य सिद्धांत भी हैं, जैसे, वॉटसन का भावनात्मक सिद्धांत, आपातकालीन सिद्धांत, विकास सिद्धांत, होमोस्टैसिस सिद्धांत आदि, जो व्यक्ति में भावनात्मक प्रक्रिया की व्याख्या करते हैं।